昭通作家应邀出席中国作协经验交流会

胸部小的好处女人胸小会感觉更快乐丰满的胸部不如小胸敏感，因为丰满胸部的脂肪组织要多于敏感的腺体组织，由于小胸没有太厚的脂肪，所以小胸腺体更容易在爱抚中受到刺激，虽然丰满的胸部能够感到同样的感受，但是需要强度更大的抚摸，当你的他捧起你的小胸，你会感到更多的爱意

一般做五六次后会慢慢恢复乳头乳晕原有的嫩红，但是如果是先天的乳头乳晕偏黑，就要做十来次左右。按压本穴时应排空小便，每次按压时间为15分钟，以早晨起床后10分钟，晚上临睡前半个钟头进行锻炼，效果最佳。

以乳房四周底部开始，边围绕，边叩击，直到乳晕(不可叩击乳头)为一遍，共进行5次让乳头变红的方法粉嫩面膜一分加三分面粉(也就是1;3的分量)搅拌成面膜状涂在乳头乳晕上，15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍(热毛巾变凉为一遍)，敷完后用化妆棉醮性化妆水擦一下(爽肤水、整肤水或者柔肤水都可以)。腰脊刷擦法单手持刷，在腰部脊骨，由上而下作经线强刺激起10次。首先用右手掌托住右乳房，手指并拢;再将左手轻放在右乳房上，手指亦并拢;右手沿着乳房线条之势用掌心向上托;左手顺首圆势轻轻放下。最后擦爽肤水的时候只需用化妆棉沾一些轻轻擦即可。生活中女性有时会感觉乳头颜色变了。

伦敦经济学院的医学博士说男人们判断女人年龄的标志就是乳腺，女性胸部会随着时间慢慢下垂，这就是显示女人年龄的最大标志。(在晚上睡觉前做)这样坚持每天做,坚持2个月就可以。当昼夜温差大于8℃时就需要捂，为孩子添加衣服，以免受寒。

倒春寒如何预防感冒1、吃 倒春寒是进入立春天气回暖后，会突然来袭的一波寒流，也是感冒流感的高发时期。倒春寒如何预防感冒1、吃冲一些的食物：要想杀菌并防寒，在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物的次数，对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染等大有益处。根据气温高低及时加减衣服。老话说春不忙减衣，秋不忙加帽。

由于老年人及心脑血管病患者不能适应这种变化，可能发生血压突然升高、脑梗塞、脑出血或心肌梗死。吃了端午粽，才把棉衣送。

这说明低温容易使老年人的血管收缩。除此之外，人们不妨多喝点茶和姜汤，多吃点蘑菇和黑木耳。5、葱姜粥顶防风寒感冒：250克粳米洗净放入有2000克清水的锅中。专家表示，在倒春寒时，人们首先要注意保暖。

3、热水泡脚治感冒：准备一盆热水，水温50～55℃(以人能忍受的热度为宜)，泡双脚，水稍凉马上续热水以保持温度。交感神经受寒冷刺激后，兴奋度增高，全身皮肤表层毛细血管收缩，使血流阻力增大，导致血压升高。在乍暖还寒的三四月，应当注重对下部，尤其是腿脚的保暖，以免感受风寒支气管炎可不可以吃海鲜一般痰少或是稀白痰。

最好是戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使支气管炎进一步恶化。支气管炎能喝酒吗喝酒与咳嗽看起来似乎不像吸烟与咳嗽有很大的关系，但是烈酒能刺激咽、喉的黏膜，引起咳嗽，如果一不小心也可能进入气管激起呛咳。

而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等，吃后可助热生痰，并可刺激支气管黏膜，使局部水肿，咳喘加重。这种情况是不适合吃海鲜的。

3、忌油炸及辛辣刺激食物：油炸等油腻食品，不易消化，易生内热，煎熬津液，可助湿生痰、阻塞肺道，导致咳嗽、气喘加重。那么，支气管炎可以抽烟吗？支气管炎能喝酒吗？支气管炎可以抽烟吗平时一些不好的习惯很可能导致支气管炎的发生或加重，在生活中咳嗽加重，痰液增多，弄得自己心情很糟糕，还带来许多不便，这些如人饮水冷暖自知。那么，支气管炎可以抽烟吗？支气管炎能喝酒吗？支气管炎可以抽烟吗平时一些不好的习惯很可能导致支气管炎的发生或加重，在生活中咳嗽加重，痰液增多，弄得自己心 有些患者虽然得了支气管炎，但是仍然习惯性抽烟喝酒。吸烟引起常见的疾病是肺癌、支气管炎、肺气肿、肺心病、缺血性心脏病和其它血管疾病、胃和十二指肠溃疡。支气管炎可以抽烟吗？支气管炎能喝酒吗 时间：2022-05-07 12:19:30 编辑：nvsheng 导读：有些患者虽然得了支气管炎，但是仍然习惯性抽烟喝酒。2、忌寒凉食物：大多患者的脾、肺、肾的阳气不足，对寒凉食品反应较大。

气管炎病人肺的通气功能本来就不好，喝酒会扰乱呼吸，出现呼吸不规则甚至呼吸停止等，引起生命危险。4、忌精神紧张：患者精神紧张、压力大等都可能会诱发该病，或者是使疾病更加严重的，所以日常患者应该保持良好的状态，正确面对疾病。

所有为了自己病情有好转，尽量不要抽或者少抽烟。有些人戒烟很难戒掉却害怕抽烟会加重支气管炎，于是不禁会问支气管炎还能抽烟吗？答案是不能，因为会加重病情，所以建议不要抽烟。

茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。因为寒性凝滞，寒主收引，过食寒凉食品可使气管痉挛，不利于分泌物的排泄，从而加重咳喘，使痰不易咳出。

有支气管炎的人，吃海鲜类食物，如鱼虾等会刺激咽喉部和气管，引起咳嗽或是加重咳嗽。对于气管炎这种疾病来说，除了不能喝酒外，日常生活中也是需要比较注意的，小编建议，日常生活中患者也是需要注意下面这几种饮食禁忌的：1、忌烟：香烟中的有害物质可以直接刺激呼吸道，香烟不仅是吸烟者自身慢性支气管炎的重要原因，烟雾还可对周围人群呼吸道的健康也带来危害。气管炎就是吸烟导致的，众所周知，吸烟有害于健康4、忌精神紧张：患者精神紧张、压力大等都可能会诱发该病，或者是使疾病更加严重的，所以日常患者应该保持良好的状态，正确面对疾病。

支气管炎可不可以吃海鲜一般痰少或是稀白痰。支气管炎能喝酒吗喝酒与咳嗽看起来似乎不像吸烟与咳嗽有很大的关系，但是烈酒能刺激咽、喉的黏膜，引起咳嗽，如果一不小心也可能进入气管激起呛咳。

这种情况是不适合吃海鲜的。有些人戒烟很难戒掉却害怕抽烟会加重支气管炎，于是不禁会问支气管炎还能抽烟吗？答案是不能，因为会加重病情，所以建议不要抽烟。

所有为了自己病情有好转，尽量不要抽或者少抽烟。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。

气管炎病人肺的通气功能本来就不好，喝酒会扰乱呼吸，出现呼吸不规则甚至呼吸停止等，引起生命危险。气管炎就是吸烟导致的，众所周知，吸烟有害于健康。支气管炎可以抽烟吗？支气管炎能喝酒吗 时间：2022-05-07 12:19:30 编辑：nvsheng 导读：有些患者虽然得了支气管炎，但是仍然习惯性抽烟喝酒。3、忌油炸及辛辣刺激食物：油炸等油腻食品，不易消化，易生内热，煎熬津液，可助湿生痰、阻塞肺道，导致咳嗽、气喘加重。

吸烟引起常见的疾病是肺癌、支气管炎、肺气肿、肺心病、缺血性心脏病和其它血管疾病、胃和十二指肠溃疡。有支气管炎的人，吃海鲜类食物，如鱼虾等会刺激咽喉部和气管，引起咳嗽或是加重咳嗽。

最好是戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使支气管炎进一步恶化。那么，支气管炎可以抽烟吗？支气管炎能喝酒吗？支气管炎可以抽烟吗平时一些不好的习惯很可能导致支气管炎的发生或加重，在生活中咳嗽加重，痰液增多，弄得自己心情很糟糕，还带来许多不便，这些如人饮水冷暖自知。

2、忌寒凉食物：大多患者的脾、肺、肾的阳气不足，对寒凉食品反应较大。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等，吃后可助热生痰，并可刺激支气管黏膜，使局部水肿，咳喘加重。